小睡眠怎么记录睡眠小睡眠记录睡眠的方法

作者：hao333日期：2023-08-04 15:35:28浏览：7651

　　小睡眠怎么记录睡眠小睡眠有任何睡眠困难的情况出现都可以随时调整进行改变，对于改善睡眠状态非常有效，能够随时关注到全面睡眠状态的改变，确保你当前睡眠质量有所提高的同时还有许多功能应用提供，记录睡眠状态下发生的所有声音以及动态，为更好的进行睡眠的方案制定，记录睡眠方法非常简单，可以同时进行音效的播放，不影响记录睡眠的内容，那么接下来主题软件园小编就为大家带来完整的睡眠记录方法介绍，希望对大家有所帮助。

　　小睡眠记录睡眠的方法

　　1、进入到小睡眠的软件主页之后，用户需要点击下方的“作息梦话”分类，从其中点击“开始记录睡眠”的选项，并且给予手机录音权限。