2021《支付宝》蚂蚁庄园6月8日每日一题答案
作者：hao333日期：2023-11-05 08:08:26浏览：4997
最近快高考了，你们遇见不知道的事情都怎么做，如果不知道怎么做，来这里看看。那么支付宝蚂蚁庄园听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？下面小编给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！
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题目：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？
答案：放松深呼吸
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双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来。
心中默数五个数；缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。
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